close
好久不見!我的部落格小天地
想不到自從拿到體適能有氧瑜珈證照之後，我就一直很忙，沒空上來寫寫部落格，最近，決定一定要抽點空上來抒發一下心情。
除了跳體適能有氧瑜珈，我已跳了整整三年的中東肚皮舞了，這個舞蹈充滿濃濃的異國色彩，與不可預期的舞步變化，讓我深深的愛上了它的多變，其實我是個善變的人，喜歡嘗試新的事物，新的擺設，新的觀念，所以，能讓我這麼執著作一件事，可見它的魅力。
雖然跳舞是一件快樂的事，但是局部動作劇烈的話容易會有肌肉拉傷，是我的體適能有氧瑜珈老師告訴我，若要維持跳舞的身生命期，就必須有一套全身性的保養運動，這也就是我接觸舞珈皮，並且取得了證照最主要的理由。
我一直覺得懂得分享的人，是在造福作善事，所以，大家要多多分享喔！
全站熱搜
留言列表
